panowie

W jaki sposób zadbać o dobry wzrost masy, czyli parę słów o suplementach na masę

  • Posted on: 27 January 2020
  • By: addmean
podnoszenie sztangi
Author: J@YGS
Source: http://www.flickr.com
Teraz niemało osób regularnie trenuje. W przypadku kobiet często chodzi o zachowanie zgrabnej sylwetki, jeżeli chodzi o mężczyzn, to Panowie zazwyczaj liczą na podwyższenie masy, dzięki czemu zdołają następnie kształtować mięśnie. Żeby zadbać o podniesienie masy na pewno trzeba wykonywać odpowiednie ćwiczenia, takie jak na przykład wyciskanie sztangi. Bez wątpienia najlepsze i najbardziej skuteczne dla Ciebie ćwiczenia doradzi Ci własny trener.